Het leven daagt je soms uit en dat kan zwaar zijn. Je raakt ontregeld of zelfs ziek. Jouw lichaam is het beste instrument om te herstellen. Leer daarom luisteren naar de taal die jouw lichaam spreekt, zodat je beter begrijpt wat je nodig hebt. Je hebt wellicht moeite om (oude) …
Nieuw: De schijf van vijf voor je lijf. Velen hebben het contact met hun lichaam verloren. Als het lichaam ‘klachten’ afgeeft, doen we vaak de verkeerde dingen. We negeren de signalen, door te vluchten, verdoven of ze te onderdrukken. Ze nodigen echter uit om contact te maken. Hoogste tijd om …
De opname met Richard de Leth staat live. Een gesprek over mijn leven en de kracht van contact maken. Kom uit je hoofd! Wat gaat het gesprek onder meer over? √ hoe we vervreemd zijn van onszelf en de natuur √ de lagen van het doen, denken, voelen en van …
‘Gevoel doet ertoe!’ Zo heet de theater boekentour van Stichting Emovere. Op 15 februari 2023 vond de aftrap plaats in het Posttheater in Arnhem, in het bijzijn van 160 belangstellenden. Hoe ga jij om met emoties? Vlucht je ervoor weg? Onderdruk je ze? Verdoof je ze? Of zijn ze leidend …
Uitgeverij Zilt presenteert mijn boek ‘Lijfkracht. Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte’. Ik heb er drie jaar aan gewerkt en is een neerslag van mijn opleidingen, literatuur en de ervaringen in mijn praktijk. Lijfkracht schetst de gevolgen van de prestatiemaatschappij. We zitten teveel in ons hoofd. Daardoor verliezen we de verbinding met ons lijf. …
Luc van Esch heeft een kaartenspel bedacht. Het bestaat uit 48 gezichten op kaarten. Ik mag een van die kaarten sieren. Op de achterzijde staan drie kern-karakteristieken. De bedoeling is dat je intuïtief aangeeft wat die karakteristieken zijn. De kern-karakteristieken die bij mij op de achterzijde komen te staan zijn: …
Niet de aanbieder, maar de burger bepaalt. Dat is de kern van een nieuw project: Herstelcirkel++. Herstelcirkel++ is een vervolg op het basisjaar van Herstelcirkel Diabetes. Het is bedoeld voor iedereen die chronisch ziek is of tobt met overgewicht. De deelnemers hebben zeggenschap over de ondersteuning die zij wensen van lokale …
‘Als medisch specialist zag ik gaandeweg dat mijn denken en cognitieve patronen soms een muur vormden in de omgang met patiënten en collega’s. Ik kon niet altijd voluit contact met hen maken. Dat lukt beter als ik helemaal aanwezig ben in mijn lichaam.’ Dat zegt Filip Haas (46), specialist ouderengeneeskunde. …
Lijfkracht brengt nu een nieuwsbrief uit, met nieuws, achtergronden en blogs die het belang van lichaamsgericht coachen illustreren. Wil je je abonneren, surf dan naar deze pagina.
Wat gebeurt er met mensen met chronische angst- en depressieklachten die al jarenlang hulp krijgen van de eerstelijns zorg en GGZ? Inderdaad, zij wórden hun klacht en richten hun aandacht vooral op hun ‘tekort’ en de behandeling(en). Dat kan anders! In het proefproject Herstelcirkel Psychische Kracht werkten elf deelnemers een …