‘Verbinding als medicijn’

Wat gebeurt er met mensen met chronische angst- en depressieklachten die al jarenlang hulp krijgen van de eerstelijns zorg en GGZ? Inderdaad, zij wórden hun klacht en richten hun aandacht vooral op hun ‘tekort’ en de behandeling(en).

Dat kan anders! In het proefproject Herstelcirkel Psychische Kracht werkten elf deelnemers een jaar lang onder begeleiding van een Leefkrachtcoach individueel en samen aan zelfgestelde leefstijl- en sociale doelen gewerkt. Denk hierbij aan (bos)wandelen, koken, tuinieren, koffie drinken, schilderen, thema-bijeenkomsten en mindfulness.

Ondanks twee pauzes – COVID-19 – geven de deelnemers in het onderzoek van de afdeling Eerstelijnsgeneeskunde van het Radboudumc aan dat ze na een jaar meer grip op het leven, meer betekenis en minder eenzaamheid ervaren. Daarnaast lijken klachten van stress en angst na deelname te zijn afgenomen. Lees hier meer.

Ik heb het concept van Herstelcirkel ontwikkeld en ben projectleider van dit proefproject geweest.